Les narcissiques sont connus pour leur comportement manipulateur, en utilisant divers jeux de mine pour contrôler et manipuler ceux qui les entourent. Ces jeux d’esprit peuvent comprendre la détresse émotionnelle et la confusion pour leurs victimes, les laissant ne pas se sentir incertains de la réalité et de leur propre santé mentale.
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Dans cet article, nous explorerons 10 jeux d’esprit sournois Cou aux narcissiques, en faisant la lumière sur leurs tactiques et en aidant les individus à se reconnaître et à se protéger de ces comportements toxiques.
1. L’éclairage à gaz
Le Gaslighting est un Mendrome Mind Game utilisé par les narcissiques pour faire en sorte que leurs victimes doutent de leurs propres pensées, sentiments et perceptions. Ils déformeront les faits, nieront les conversations ou les événements et manipuleront la vérité pour faire en sorte que la victime remet en question leur mémoire ou la santé mentale.
En invalidant constamment les expériences et les émotions de la victime, le narcissique gagne le pouvoir et le contrôle sur eux. L’éclairage au gaz peut conduire à la confusion émotionnelle, à du doute de soi et à un sentiment d’assistance dans la victime.
Pour lutter contre les éclaircissements, il est important de faire confiance à votre propre réalité, demandez le soutien des amis ou des thérapeutes de confiance, et fixez des limites avec le narcissique pour protéger votre bien-être mental.
2. Triangulation
La triangulation est une tactique manipulatrice utilisée par les narcissiques pour créer de la jalousie et de la concurrence entre leurs victimes. Ils vont-ils voler »une troisième personne dans la dynamique de la relation, que ce soit réel imaginé, pour saper le sens de la victime de la sécurité et du contrôle.
En introduisant un tiers Into le mélange, le narcissique peut jouer la victime contre toute autre, favorisant des Selings d’insuffisance et d’insécurité. Ce jeu de mind permet au narcissiste de maintenir le pouvoir et le contrôle sur les victims à travers la fonctionnalité et la manipulation émotionnelle.
Pour combattre la triangulation, il est important de reconnaître la tactique de ce que c’est: Communiquez ouvertement avec votre partner, et concentrez-vous sur la construction d’un fort sentiment d’estime de soi et de confiance.
3. J’adore bombarder
J’adore bombarder une tactique trompeuse utilisée par les narcissiques pour submerger leurs victimes avec une affection excessive et une attention aux premiers stades d’une relation. Ils recouvrent la victime de compliments, de cadeaux et de déclarations d’amour pour créer un faux sentiment d’intimité et une connexion.
Ce jeu d’esprit est conçu pour manipuler le victim en se sentant spécial et chéri, seulement pour être plus tard dévalué et rejeté par le narcissique. Love bombing peut être une tactique dangereuse utilisée pour exploiter les émotions et les vulnérabilités de la victime pour le gain du narcissique.
Pour vous protéger de l’amour, il est possible de prendre des choses dans les relations, de vous renvoyer des drapeaux rouges et de prioriser votre propre bien-être émotionnel avant tout.
4. Traitement silencieux
Le traitement silencieux est une tactique passive-agressive utilisée par les narcissiques pour punir leurs victimes et maintenir le contrôle de la relation. Ils retireront la communication, l’attention et l’affection en tant que forme de manipulation émotionnelle, laissant la victime se sentir Ignitée et isolée.
Ce jeu d’esprit vise à induire des sentiments de culpabilité, d’anxiété et d’insécurité dans la victime, les forçant à demander l’approbation du narcissique et la validation. Le traitement silencieux peut être un outil puissant utilisé pour affirmer la domination et le contrôle de la victime.
Pour lutter contre le traitement silencieux, il est important de fixer des limites avec le narcissique, de communiquer ouvertement sur vos sentiments et de prioriser les soins personnels et le soutien émotionnel pendant les périodes de manipulation émotionnelle.
5. Projection
La projection est un mécanisme de défense a utilisé ses propres traits, émotions ou comportements négatifs. Ils blâmeront leurs victimes pour les choses mêmes dont ils sont coupables.
Ce jeu d’esprit est utilisé pour confondre et manipuler la victime, créant un faux récit dans lequel ils sont décrits comme le méchant et le narcissique comme la victime. de réalité pour la victime.
Pour vous protéger de la projection, il est important de reconnaître quand le narcissique se projette sur vous, de fixer des limites pour protéger votre bien-être émotionnel et de demander la validation et le soutien des amis de confiance et des êtres chers.
6. Hosinage
L’aspiration est une tactique de manipulation utilisée par les narcissiques pour re-Engage avec leurs victimes après une période de silence ou de rejeter. Ils utiliseront la flatterie, les excuses et les promesses de changement pour attirer la victime dans une relation, seulement pour répéter le cycle d’abus et de manipulation.
Ce jeu d’esprit est conçu pour piéger la victime dans un cycle toxique de l’amour et les abus, les gardant accrochés aux promesses et aux comportements manipulateurs du Narcissist. Le houering peut être une tactique dangereuse utilisée pour exploiter les émotions et les vulnérabilités de la victime pour le gain du narcissique.
Pour vous protéger de la ruse, il est important de reconnaître le cycle des abus, de hiérarchiser votre propre bien-être émotionnel et de couper les liens avec le narcissique pour se libérer de leur influence toxique.
7. Campagne de diffamation
Une campagne de diffamation est une tactique malveillante utilisée par les Narcissiques pour détruire la réputation et la crédibilité de leurs victimes. Ils répartiront les rumeurs, les mensonges et la désinformation pour retourner les autres contre la victime, les isoler et saper leur système de soutien.
Ce jeu d’esprit est conçu pour discréditer et désimposer la victime, laissant-les impénératifs, isolés, impuissants, et vulnerables. Une campagne de diffamation peut avoir de conséquences dévastatrices pour les relations personnelles et professionnelles de la victime, provoquant une détresse émotionnelle à long terme et des dommages à leur réputation.
Pour vous protéger d’une campagne de frottis, il est important de documenter toute communication ou preuve du comportement du narcissique, demandez des conseils juridiques si nécessaire, et vous êtes en train de vous soucier d’un solide réseau de soutien d’amis et d’alliés de confiance.
8. Fuaking Faking
Future Faking est une Tactique trompeuse utilisée par les narcissiques pour manipuler leurs victimes à croire de fausses promesses et des engagements. Ils vont peindre une future idéalisée ensemble, remplie d’amour, de bonheur et de succès, pour garder la victime accrochée à leurs mots vides et à leurs fausses intentions.
Ce jeu d’esprit est conçu pour exploiter les espoirs et les rêves de la victime, les piégeant dans un cycle de faux espoir et de déception. Le truquage futur peut conduire à une manipulation émotionnelle, à l’éclairage au gaz et à une distorsion de la réalité pour le vicim.
Pour vous protéger des truqués futurs, il est important de faire de la dérivation des mots, de fixer des limites avec le narcissique, et de prioriser votre propre bien-être émotionnel et de respect de soi par-dessus tout.
9. Chômage du blâme
Le changement de blâme est une tactique courante utilisée par les narcissiques pour éviter la responsabilité et la responsabilité de leurs actions. Ils détourneront les autres, y compris leurs vicims, afin de maintenir leur image de soi comme sans défaut et supérieure.
Ce gibier d’esprit est conçu pour confondre et manipuler la victime, ce qui les fait remettre en question leur propre réalité et perception de la situation. Le changement de blâme peut entraîner une manipulation émotionnelle, une éclairage au gaz et une distorsion de la réalité pour la victime.
Pour vous protéger, de la responsabilité du blâme, il est important de tenir le Narcissist responsable de leurs actions, de fixer des limites avec eux, et de prioriser votre bien-être émotionnel et votre santé mentale par-dessus tout.
10. Jeter et dévaluer
Discard and Devalue est un cycle toxique d’abus utilisé par les narcissiques pour Le a permis de contrôler le pouvoir et de contrôler leurs victimes. Ils idéaliseront la victime dans la phase de bombardement d’amour, pour les dévaluer et les jeter plus tard une fois qu’ils auront rempli leur objectif.
Ce jeu d’esprit est conçu pour garder la victime accrochée à la validation et à l’approbation du narcissique, en les faisant se sentir indignes, abandonnées et confuses. La défausse et la dévaluation peuvent avoir des conséquences dévastatrices sur l’estime de soi et le bien-être émotionnel de la victime.
Pour vous protéger des défauts et dévaluer, il est important de reconnaître le cycle de maltraitance, de hiérarchiser votre propre bien-être émotionnel et de demander le soutien des amis et des thérapeutes de confiance pour guérir le traumatisme de la manie narcissique.
Conclusion
Les narcissiques sont des manipulateurs qualifiés qui utilisent une variété de jeux d’esprit pour contrôler et manipuler leurs victimes. En comprenant leurs tactiques et en reconnaissant les drapeaux rouges du comportement narcissique, les individus peuvent se promener en de la manipulation émotionnelle et en Abuse de ces individus toxiques. Il est important de hiérarchiser les soins personnels, de fixer des limites, et de chercher un soutien à guérir le traumatisme des rélations narcissiques et de récupérer votre sens de l’estime de soi et de l’autonomisation.