Les narcissiques sont connus pour leur comportement manipulateur et toxique, en particulier en ce qui concerne les es ex. Les conséquences d’une relation avec un narcissique, peuvent être émotionnellement drainées et dommageables. Il y a quelques-unes des façons dévastatrices que les narcissiques gèrent leurs ex.
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1. Éclairage à gaz
L’une des tactiques les plus courantes que les narcissiques utilisent pour manipuler leurs ex est l’éclairage au gaz. L’éclairage à gaz Involves faisant leur ex doute leurs propres pensées, sentiments et réalité. Ils tordre la vérité et nieront tout acte répréhensible, ce qui rend leur ex comme s’ils deviennent fous.
Grâce à l’éclairage au gaz, les narcissiques visent à maintenir le contrôle et le pouvoir sur leurs ex. En sapant le sens de la réalité de leur ex, le narcissique peut continuer à exercer leur influence et leur domination dans la relation, même après la fin de sa fin.
L’éclairage au gaz peut avoir de graves effets psychologiques de la victime, ce qui les a fait remettre en question leur propre santé mentale et conduisant à des sentiments de confusion et du doute de soi.
2. Hosinage
Une autre tactique courante ex EX TRAPT TUPT, ou TRAPALLAGE ou TRIPL est de retour dans la relation en utilisant diverses tactiques telles que le bombardement, le décalage de la culpabilité ou le fait de faire des promesses vides.
Le narcissique peut tendre la main à Les ex avec des messages de combien ils les manquent ou comment ils ont changé. Cela peut être déroutant pour l’ex-qui, qui peut être tenté de donner au narcissique une autre chance, seulement d’être blessé à nouveau.
Hosining est un moyen pour le Narcissist de maintenir le contrôle de leur ex et de les maintenir émotionnellement dans la relation. Cela peut être extrêmement préjudiciable à la santé mentale et au bien-être de l’ex-ex.
3. Triangulation
Les narcissiques utilisent souvent la triangulation comme moyen de manipuler leurs ex et de créer de la jalousie et de l’insécurité. La triangulation consiste à apporter un tiers dans la dynamique des relations, que ce soit un ex-partenaire, un ami ou un nouvel intérêt amoureux.
En triangulant leur ex, le narcissique peut jouer à l’esprit games et créer une concurrence pour leur affection. Cela peut faire en sorte que l’ex see-t-il en sécurité et leur propre valeur, car ils sont obligés de rivaliser pour l’attention et l’affection du narcissique.
La triangulation est un moyen pour le narcissique pour maintenir le contrôle et le pouvoir sur leur ex, tout en satisfaisant à leur besoin d’attention et de validation de plusieurs sources.
4. Traitement silencieux
Une autre façon dévastatrice que les narcissiques gèrent leurs ex est de leur donner le traitement silencieux. Le traitement silencieux consiste à ignorer et à refuser de communiquer avec leur ex, les laissant se sentir confus, blessés et invalidés.
En retenant la communication, le narcissique peut maintenir une saisie de pouvoir et de contrôle sur leur ex, tout en les punissant pour des méfaits perçus ou pour ne pas répondre à leurs attentes.
Le traitement silencieux peut être émotionnellement dommageable pour l’ex, provoquant des sentiments de la solitude, de la réjection et de la faible estime de soi. Il peut également laisser l’ex se sentant désespéré pour toute forme de contact ou de validation du narcissique.
5. Campagnes de frottis
Les narcissiques s’engagent souvent dans des campagnes de diffamation Auficielles Se les ex comme moyen de discréditer et de détruire leur réputation. Cela peut impliquer de diffuser des mensonges, des rumeurs et des ragots négatifs sur l’ex-des amis mutuels, des membres de la famille ou même sur les réseaux sociaux.
Le narcissique peut se rédiger en tant que victime et leur ex en tant que méchant, manipulant les autres pour se retourner contre l’ex et les isoler davantage. Cela peut être extrêmement dommageable pour le bien-être social et émotionnel de l’ex.
En s’engageant dans le frottis Campaign, Le narcissique peut continuer à exercer le contrôle et le pouvoir de leur ex, même après la fin de la relation. Il peut également servir de moyen pour le narcissique de stimuler leur propre ego et son sens de la supériorité.
6. Exploitation financière
De nombreux narcissiques utilisent l’exploitation financière comme moyen de «manipuler et de contrôler leurs ex, surtout si le ex dépendait financièrement» de la thèse pendant la relation. Le Narcissist peut retenir les ressources financières, manipuler les ssets ou refuser de payer une pension alimentaire ou une pension alimentaire pour enfants.
Cela peut glisser l’ex-une situation financière vulnérable et précaire, luttant pour joindre les deux bouts et se soutenir ou leurs enfants. Le narcissique peut utiliser l’argent comme moyen de manipuler l’ex et de les garder liés à la relation.
L’exploitation financière peut avoir de graves conséquences pour la stabilité financière et le bien-être de l’ex, provoquant des sentiments de stress, d’anxiété et d’insécurité. Il peut également le rendre plus difficile à évoluer pour l’expansion de l’indépendance.
7. Bomber d’amour
Love-bombing est une tactique que les narcissiques utilisent souvent pour manipuler leurs ex en les enroulant d’une attention, d’une affection et de cadeaux excessives. Cela peut être un avis pour le narcissique de contrôler leur ex et de les enfermer dans la relation.
Le narcissique peut utiliser le bombardage de l’amour comme moyen de couvrir leur comportement abusif ou d’exploiter les émotions et les vulnérabilités de l’ex.
Le bombardement de l’amour peut être déroutant émotionnellement pour l’ex-ex, car ils peuvent se sentir dépassés par l’effusion soudaine d’affection et d’attention. Il peut également rendre la plus difficile pour Le ex de voir les intentions réelles du narcissique et le comportement demanipulat.
8. Chirurage de blâme
Le changement de blâme est une tactique commune que les narcissiques utilisent pour éviter de prendre la responsabilité de leurs actions et de leurs comportements. Au lieu de reconnaître leurs erreurs de défauts et les erreurs, le narcissique rendra le blâme sur leur ex, les faisant pour être la cause de tous les problèmes dans la relation.
En blâmant leur ex, le narcissique peut maintenir un sentiment de supériorité et d’auto-justice, tout en détournant l’attention de leur propre comportement toxique. Cela peut laisser l’ex se sentant confus, coupable et invalidé.
Le changement de blâme peut éroder davantage le sens de l’estime de soi et de la confiance de l’ex, car ils se sentent responsables des actions et des lacunes du narcissique. Il peut être extrêmement dommageable pour la santé mentale et le bien-être de l’ex-ex.
9. traque
Certains narcissiques ont recours à la traque de leurs ex pour maintenir le contrôle et la surveillance sur eux, même après la fin de la relation. Cela peut impliquer de surveiller les comptes de médias sociaux de leur ex, de se manifester à l’improviste à leur domicile ou à leur lieu de travail, ou les suivre en public.
Le harcèlement peut être extrêmement intrusif et effrayant pour l’ex, provoquant des sentiments de peur, d’anxiété et de paranoïa. Cela peut également violer leur sentiment d’intimité et d’espace personnel, les laissant se sentir vulnérables et exposés.
Le harcèlement est un moyen pour le narcissique d’exercer la puissance et la domination sur leur ex, ainsi que de satisfaire leur propre besoin de contrôle et de validation. Cela peut avoir des conséquences légales et émotionnelles graves pour l’ex, un impact sur leur sentiment de sécurité et de sécurité.
10. Activer les catalyseurs
Une autre manière dévastatrice que les narcissiques gèrent – leurs ex sont en enrôlant les catalyseurs de soutenir et de valider leur Behavior.
En entourant les catalyseurs, le narcissique peut davantage manipuler et contrôler leur ex, tout en augmentant leur propre ego et leur sens d’importance. Cela peut rendre plus difficile pour l’EX de se libérer de l’influence et du contrôle du narcissique.
L’activation des anneurs peut isoler davantage l’ex et les empêcher de demander de l’aide et du soutien des autres. Cela peut également rendre plus difficile pour l’ex de créer des frontières et de se protéger contre les dommages émotionnels supplémentaires.
Conclusion
Traiter avec un ex narcissique, il peut être épuisant et dévastateur émotionnellement. de l’éclairage du gaz à l’exploitation financière, les narcissiques utilisent une variété de tactiques de manie pour maintenir le contrôle et le pouvoir sur leurs ex. Il est important pour les personnes qui ont été en couple avec un narcissique pour rechercher un soutien et établir des limites pour se protéger contre les dommages causés par les autres. N’oubliez pas que vous méritez d’être traité avec respect et dignité, et ce n’est pas de votre faute pour le Behavior toxique d’un narcissique.