Si vous avez déjà eu l’impression d’être dans une relation où vos sentiments n’avaient pas d’importance, vos besoins ont été ignorés et votre valeur ne semblait exister que par rapport à elle, alors vous pourriez avoir affaire à un narcissique. Une femme narcissique ne se contente pas de briser les cœurs; Elle se brise l’estime de soi, trouble votre jugement et vous laisse vous demander qui vous êtes vraiment. Il est temps de se libérer, mais d’abord, explorons les signes qui crient “Run!”
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1 et 1 Son monde tourne autour d’elle
Il s’agit d’elle, 24/7. Vous pourriez avoir une urgence, mais si cela ne sert pas à son agenda, ce n’est soudainement pas important. Ne soyez pas surpris si vos préoccupations sont rencontrées par un rouleau des yeux ou une épaule froide.
2 Elle ne peut pas gérer les critiques
Vous avez quelque chose de constructif à dire? Elle va le renverser et tout faire sur la façon dont vous l’attaquez. Les narcissiques ne peuvent même pas prendre le plus petit morceau de critique sans spirale dans la défensive, vous faisant vous sentir comme le méchant pour souligner la vérité.
3 et 3 Besoin constant d’admiration
Elle s’attend à ce que vous la douchez de louange tous les jours. Si vous ne lui accordez pas l’attention dont elle aspire, elle trouvera quelqu’un d’autre qui le fera. Les compliments ne sont pas seulement appréciés – ils sont attendus, constamment.
4 Elle n’a aucune empathie
Vous traversez quelque chose de dur? Elle ne peut même pas prétendre à s’en soucier. Les narcissiques sont émotionnellement aveugles aux besoins des autres parce que leur monde est un spectacle à une personne: eux.
5 Tout est de gagner
Pour elle, la vie est une compétition. Et devinez quoi? Elle sera toujours la gagnante. Si elle est dans une dispute, elle ne cherche pas la résolution – elle recherche la domination.
6. Elle est la reine de l’éclairage à gaz
Si vous avez déjà eu l’impression de perdre la tête, c’est probablement parce qu’elle vous a éclairé. Elle va tordre la vérité, réécrire l’histoire et vous fera remettre en question votre propre santé mentale jusqu’à ce que vous doutant de tout ce que vous saviez sur la réalité.
7 Elle pense que tu devrais l’adorer
Tu n’es pas son égal. Tu es son disciple. Elle s’attend à être adoré comme une déesse, et si vous ne vous incorporez pas et n’embrassez pas ses pieds métaphoriques, vous êtes «indigne» de son temps.
8 Elle est toujours la victime
Peu importe la situation, elle s’assurera de se positionner comme victime. Si quelque chose ne va pas, ce n’est jamais de sa faute. C’est toujours quelqu’un d’autre, généralement vous.
9. Vos sentiments sont une réflexion après coup
À quand remonte la dernière fois qu’elle a demandé comment votre journée s’est déroulée ou s’est soucieuse de vos sentiments? Oui, c’est parce que vos besoins émotionnels ne sont pas pertinents dans le monde d’un narcissique. Elle est trop occupée à se concentrer sur elle-même.
10 Elle se sent droit à un traitement spécial
Règles? Ils ne s’appliquent pas à elle. Les normes et les attentes sociales sont destinées aux personnes «normales». Mais pas elle – elle mérite un traitement VIP partout où elle va.
11 Elle vous coupera pour n’importe quoi
Vous avez une opinion qui ne s’aligne pas avec la sienne? Elle arrêtera de te parler. Vous avez un argument? Tu es hors de sa vie, aussi simple que ça. Les narcissiques ne peuvent pas supporter des gens qui ne sont pas d’accord avec eux pendant longtemps.
12 Elle utilise des gens pour son propre gain
Les gens marchent dans un narcissique. Elle ne vous gardera que tant que cela répondra à ses besoins, que ce soit pour le statut, l’argent ou la validation. Lorsque vous cessez d’être utile, vous êtes jeté.
13 Elle parle toujours d’elle
Dans une conversation, trouve-t-elle toujours un moyen de retourner les projecteurs sur elle-même? Elle a maîtrisé l’art de ramener tout sujet à sa vie, à ses sentiments et à ses expériences.
14 Elle ne respecte pas vos limites
Son sentiment de droit ne s’arrête pas avec les besoins émotionnels – il s’étend également aux limites physiques. Elle vous pousse, vous tirera et vous pression jusqu’à ce que vous céderez enfin.
15 Elle manipule avec le sexe
Pour un narcissique, le sexe n’est pas une question de connexion – il s’agit de contrôle. Elle l’utilisera pour manipuler et obtenir ce qu’elle veut de vous, que ce soit l’amour, l’attention ou la conformité.
16 Elle est secrètement jalouse
Bien qu’elle agisse extérieurement comme si elle était au-dessus de la petite jalousie, secrètement, elle ne peut pas supporter lorsque vous attirez l’attention de quelqu’un d’autre. Soyez prêt à des commentaires passifs-agressifs ou en essayant de tourner la situation à son avantage.
17 Elle a besoin d’être le centre d’attention à tout moment
Que vous soyez à une fête ou seule à la maison, elle a toujours besoin des projecteurs. Si quelqu’un d’autre attire l’attention, elle pourrait simplement se déplacer ou trouver un moyen de tout faire.
18 Elle a tendance à mentir – beaucoup
Vérité? Elle ne sait pas son chemin. Lorsqu’un narcissique parle, c’est un mélange de demi-vérités, d’exagérations et de fabrications complètes conçues pour manipuler le récit à son avantage.
19. Elle est émotionnellement indisponible (sauf si cela lui profite)
Elle ne fait pas de place pour vos émotions, mais ne soyez pas surpris si elle a soudainement besoin de votre soutien émotionnel. Elle est émotionnellement indisponible la plupart du temps mais s’attend à ce que vous soyez là quand cela la sert.
20 Son «amour» se sent conditionnel
Les narcissiques n’aiment pas inconditionnellement – ils aiment quand vous répondez à leurs besoins. Au moment où vous arrêtez de servir son objectif, son affection disparaît plus vite qu’un message Snapchat.
21 Elle est obsédée par son apparence
Bien qu’il n’y ait rien de mal à vouloir bien paraître, pour un narcissique, c’est une obsession. Si elle ne se vérifie pas constamment dans des miroirs ou des selfies de médias sociaux, elle est probablement d’humeur.
22 Elle ne peut pas gérer d’être ignorée
Au moment où vous l’ignorez ou ne lui accordez pas l’attention, elle se transformera en enfant qui lancera la crise de colère. Son besoin de validation est si fort que même un petit moment de négligence est considéré comme une infraction personnelle.
23 Elle a une obsession malsaine pour les médias sociaux
Elle publie toujours, aime ou s’assure que ses «fans» savent ce qu’elle fait. Pour un narcissique, les médias sociaux sont sa scène, et chaque message est une performance pour s’assurer que tout le monde sait à quel point elle est incroyable.
24 Elle ne vous laissera pas avoir votre propre vie
Lorsque vous commencez à passer du temps avec vos amis ou à faire quelque chose dans lequel elle n’est pas impliquée, elle pourrait commencer à agir jaloux, en colère ou passive-agressive. Vous êtes sa propriété maintenant, et elle veut le garder ainsi.
25 Elle est épuisante d’être là
Vous vous sentez épuisé, émotionnellement et physiquement, car elle a besoin d’une attention et d’une validation constantes. La relation ressemble à un cycle sans fin pour prouver votre valeur, et après un certain temps, vous vous rendez compte que vous avez tout donné, et elle a tout pris.
En fin de compte, reconnaître une femme narcissique est la première étape pour vous protéger. La prise d’un narcissique peut être incroyablement puissante, mais une fois que vous voyez les signes, il devient beaucoup plus facile de s’éloigner. Vous n’avez pas à vivre dans une relation unilatérale où vous vous épuisez constamment pour quelqu’un qui ne se soucie pas de vous. Reconnaissez ces signes et agissez avant que votre estime de soi ne soit complètement diminuée.