Vous connaissez ce sentiment lorsque vous avez travaillé dur toute la journée, seulement pour rentrer à la maison pour trouver votre partenaire en mode de fusion complet? Ils courent en essayant de jongler avec chaque tâche de la maison, alors que vous essayez juste d’obtenir une paix après une longue journée de travail. Maintenant, je ne dis pas que vous êtes le problème, mais disons simplement – peut-être que vous commencez à faire un peu plus d’efforts.
Avis de non-responsabilité: ce blog est uniquement pour le divertissement et les informations générales. Veuillez faire vos propres recherches avant d’agir sur tout contenu partagé ici
1. Oubliez que vous avez travaillé toute la journée
Bien sûr, vous avez passé une journée de travail bien remplie. Mais devinez quoi? Elle aussi. Et pendant que vous étiez sur votre chaise de bureau, elle nettoyait probablement après les enfants, cuisinant et essayant de tout continuer à fonctionner en douceur. À ce stade, votre journée de travail est terminée. Temps pour contribuer. Plus d’excuses.
2. Aider ne signifie pas s’asseoir sur le canapé
Vous ne pouvez pas simplement entrer, plonger sur le canapé et vous attendre à ce qu’elle vous serve le dîner. Si elle cuisine, alors vous aidez à préparer la préparation, à laver la vaisselle ou à faire quelque chose qui ne vous implique pas devant le téléviseur. Vous ne pouvez pas simplement «recharger» en regardant un match pendant qu’elle dirige littéralement un ménage.
3. Soyez un parent, pas un spectateur
Cela s’appelle «parentalité», pas «assis en arrière-plan pendant qu’elle fait tout». Si les enfants ont besoin d’aide, interminez-vous. Vous n’avez pas besoin d’une médaille pour les faire dîner ou les habiller – cela fait partie de l’accord. Vous vous êtes inscrit pour cela, il est maintenant temps de se présenter.
4. Créez la paix au lieu du chaos
Elle a été stressée toute la journée, jonglant avec le travail et les tâches ménagères. N’agilez pas les choses en ajoutant plus de bruit, de chaos et de troubles. Vous voulez la paix? Alors faites votre part. Aidez avec les enfants, proposez de faire la vaisselle, ou même simplement asseyez tranquillement avec elle pendant 10 minutes et écoutez. Parfois, le silence est la forme de paix la plus bruyante.
5. Comprenez que sa charge mentale est réelle
La charge mentale n’est pas seulement un terme sophistiqué. C’est une réalité. Elle pense à tout – les factures, les projets scolaires des enfants, qu’est-ce qui est pour le dîner et, oh, a-t-elle appelé le dentiste? Pendant que vous êtes assis là à faire défiler votre téléphone, elle prévoit un million de choses dans sa tête. Alors arrêtez de faire semblant comme s’il n’existe pas et commencez à tirer votre poids.
6. Montrez-vous que vous vous souciez sans vous demander
Si vous vous sentez vraiment comme un héros, alors faites la chose où vous aidez sans vous demander. Imaginez sa surprise lorsque vous entrez, reprenez une tâche qu’elle fait déjà, ou demandez-lui: «Que puis-je faire pour faciliter votre journée?» Croyez-moi, c’est beaucoup plus apprécié que l’excuse «Je ne pensais pas que vous aviez besoin de mon aide».
7. Comprendre que personne n’est parfait
Vous n’allez pas être parfait, et elle non plus. Mais quand vous comprenez qu’elle est tout aussi fatiguée et frustrée que vous, il sera plus facile de se rencontrer à mi-chemin. Interprétez quand vous le pouvez et n’attendez pas qu’elle fasse tout. Vous êtes une équipe, alors commencez à agir comme tel.
8. Partagez la charge, n’attendez pas simplement qu’elle vous soit donnée
Newsflash: Votre partenaire n’est pas votre assistant non rémunéré. Si quelque chose doit être fait, intensifiez et prenez-le. N’attendez pas qu’elle soit sur le point d’exploser de l’épuisement de quitter enfin le canapé. Vous savez ce qui doit être fait, faites-le.
9. Vous n’avez pas besoin d’être un super-héros, mais essayez
Personne ne s’attend à ce que vous fassiez tout. Mais si vous êtes à la maison, ne regardez pas seulement la télévision pendant qu’elle court comme une armée d’une femme. Un peu d’aide va un long chemin – qu’il s’agisse de passer l’aspirateur, de plier la lessive ou de garder les enfants occupés pendant qu’elle prend une pause. Ce sont les petites choses qui font une énorme différence.
10. Montrer l’appréciation de tout ce qu’elle fait
Parfois, il suffit de montrer une véritable appréciation. Vous n’avez pas besoin d’un grand geste – juste un simple «Hé, je vois que vous travaillez dur. Merci pour tout. Reconnaître ses efforts peut aller très loin, surtout lorsque vous l’aidez activement à porter la charge. Un peu d’appréciation peut l’aider à se sentir voir, et vous en bénéficierez tous les deux.
11. Ne comparez pas votre journée de travail à la sienne
Soyons réels. Sa journée à la maison pourrait être aussi épuisante que la vôtre, sinon plus. Qu’elle gère la maison, manipule les enfants ou équilibre son propre travail en plus de cela, ce n’est pas la même chose que de s’asseoir derrière un bureau. Arrêtez de comparer et reconnaissez simplement que vous travaillez dur à votre manière.
12. Planifiez pour plus de «temps de moi» – pour vous deux
Il ne s’agit pas de vos temps d’arrêt. Elle en a besoin aussi. Si vous jonglez à la fois le travail, les enfants et la vie, assurez-vous que vous vous étirez pour vous détendre tous les deux – séparément et ensemble. De cette façon, personne ne se sent épuisé et vous pouvez tous les deux recharger.
13. N’attendez pas qu’elle demande de l’aide
Voici le secret: si vous attendez qu’elle demande de l’aide, il pourrait être trop tard. Elle est déjà à son point de rupture. Soyez plutôt proactif. Demandez-lui ce qui doit être fait et faites-le. De cette façon, elle verra que vous l’avez manipulé et que vous n’avez pas besoin d’être demandé deux fois.
14. Gardez votre sang-froid
Les choses pourraient devenir chaotiques, et oui, vous aurez l’impression de perdre le contrôle de tout. Mais elle ressent probablement la même chose. Alors gardez votre sang-froid. Si vous êtes calme et collecté, cela vous aidera tous les deux à gérer le stress de la journée.
15. Gardez le drame au minimum
Elle n’a pas besoin d’un drame supplémentaire dans sa vie, surtout après avoir traité mille choses par jour. La dernière chose qu’elle veut, c’est ajouter votre stress sur le sien. Si vous êtes bouleversé par quelque chose, traitez-le tranquillement et mûri. Enregistrez les grosses confrontations lorsque vous pouvez les gérer ensemble.
16. Rirez ensemble, pas les uns contre les autres
L’humour va très loin, mais ce doit être un sport d’équipe. Ne vous moquez pas de ses difficultés. Au lieu de cela, essayez de trouver des moyens de rire ensemble. La vie est déjà assez difficile – si vous pouvez partager un moment drôle, cela allègera vos deux humeurs.
17. Ne laissez pas les petits trucs glisser
Il est facile de brosser les petits ennuis, comme les chaussettes sur le sol ou les plats laissés dans l’évier. Mais il s’accumule. Les petites choses s’accumulent, et cela devient un problème plus important qu’il ne doit l’être. Prenez une minute pour effectuer ces petites tâches pour maintenir la paix à la maison.
18. Le travail d’équipe fait fonctionner le rêve
Ce n’est pas seulement un cliché – c’est la vérité. Si vous n’êtes pas une équipe, vous faites tout ce problème de «relation» mal. Intensifier et travailler ensemble. Que ce soit les corvées, les enfants ou les décisions sur la vie, vous devriez partager la charge également.
19. N’oubliez pas les bases
Parfois, les choses les plus simples comptent le plus. Demandez-lui comment était sa journée. Laissez-la parler. Prenez soin des petites choses, comme faire son café ou reprendre une tâche lorsqu’elle est dépassée. Ces gestes vont très loin lorsque vous ne pensez pas seulement à vous.
20. Ne laissez pas la vie s’échapper
Le temps se déplace rapidement. Ne laissez pas votre relation devenir une grande liste de tâches. Prenez le temps de profiter de la compagnie de l’autre, même si ce n’est que quelques minutes. Vous apprécierez tous les deux la connexion qui vient de la priorisation de la présence de l’autre, pas seulement des tâches.
N’oubliez pas que ce guide est juste un petit rappel amusant pour vous aider à vous rappeler que les relations sont toutes les choses sur Give and Take. Alors, soyez là-bas et commencez à montrer votre partenaire, vous vous souciez… avant de vous faire attraper à nouveau de jouer Xbox.